Высокая частота пульса при беге может быть вызвана слишком высокой скоростью, болезнью сердца, гипертиреозом, и необходимо лечить симптомы.
1. чрезмерная скорость: снизьте скорость бега, при необходимости прекратите бег, сначала быстро ходите, затем постепенно перейдите на бег трусцой, а затем постепенно увеличивайте скорость бега, пока после того, как сердечно-легочная функция станет сильной, частота сердечных сокращений естественным образом снизится.
2. сердечные заболевания: если пульс постоянно повышен, сопровождается явной паникой, стеснением в груди, болью в груди и т.д., необходимо немедленно прекратить занятия спортом, своевременно пройти медицинское лечение и электрокардиограмму и другие исследования для выяснения конкретной причины заболевания.
3. гипертиреоз: если он сочетается с дрожанием рук, истощением, нарушением менструального цикла и т.д., следует обратиться в эндокринологическое отделение, улучшить обследование, если станет ясно, что это гипертиреоз, то следует своевременно под руководством врача пройти курс лечения.
Людям необходимо уделять внимание умеренным физическим нагрузкам в повседневной жизни, избегать переутомления и своевременно обращаться к врачу, если они почувствовали недомогание.