Самостоятельное лечение и регулярное обследование является очень важной частью стандартизированного лечения подагры и важным средством повышения эффективности лечения и качества жизни. I. Самоменеджмент Узнайте о патогенезе, процессе и лечении подагры. Понять план комплексного лечения, меры, цели и прогноз. Предотвращать и контролировать возможные побочные реакции на лекарства и различные острые и хронические осложнения. Расслабьтесь и включите психологическую адаптацию в повседневную жизнь. Многие люди, страдающие подагрой, жалуются, настроены негативно и пессимистично, считая, что, заболев этой болезнью, они будут страдать всю жизнь. На самом деле, если вы поймете стандартный план лечения на ранней стадии и будете его придерживаться, вы сможете избежать опасностей и осложнений, вызванных высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Разумная корректировка диеты. Что есть? Сколько нужно съесть? Это серьезная проблема для всех пациентов. Такие факторы, как качество, происхождение, зрелость и содержание влаги в пище, могут влиять на содержание пуринов в продуктах питания, а в некоторых случаях данные о содержании пуринов отсутствуют. Множество факторов, таких как возраст, интенсивность работы, рост и вес, делают невозможным соблюдение пациентами однообразной диеты. Диета с низким содержанием пуринов должна контролироваться разумным балансом высококачественного белка, углеводов и калорий. Как можно скорректировать диету, чтобы удовлетворить потребности организма в питательных веществах, одновременно контролируя уровень мочевой кислоты в крови и минимизируя количество поддерживающих препаратов? Есть относительно простой способ сделать это: ① Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием пуринов. Не употребляйте продукты с высоким содержанием пуринов, такие как субпродукты животных, пиво, подливки и густые супы. ③ Ешьте как можно меньше или как можно больше грибов, бобов и соевых продуктов. ④ Пурины легко растворяются в воде. Готовьте мясо перед употреблением. ⑤ Отрегулируйте количество пищи в соответствии с вашими потребностями, чтобы обеспечить адекватное питание. ⑥ Используйте наименьшую дозу лекарств для контроля, чтобы мочевая кислота в крови достигла нормы. (7) Регулярно проверяйте уровень мочевой кислоты в крови и по результатам анализа делайте вывод о разумности структуры питания и приема лекарств, чтобы после стабилизации контроля у вас был подходящий рецепт. Регулярный контроль Во время корректировки препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, мочевую кислоту следует измерять каждые 2-5 недель. Измерение мочевой кислоты является основанием для корректировки дозы препаратов, а также позволяет судить о соблюдении пациентом режима приема препаратов. Регулярные обследования необходимы для того, чтобы сократить применение лекарств, снизить риск побочных эффектов и повысить эффективность лечения. 3-6 месяцев для обычных анализов крови, мочи и функций почек, 6-12 месяцев для функций печени, сахара в крови, артериального давления, УЗИ пищеварительной системы и УЗИ мочевыделительной системы.