Опухшие и не опухшие ноги относятся к болезненности и боли в стопе и лодыжке без отека, распространенными причинами которых являются чрезмерные физические нагрузки, плантарный фасциит, осложнения диабета. 1. чрезмерные физические нагрузки: из-за бега на длинные дистанции, пеших прогулок, стоячей работы и т.д., переутомления, вызванного хроническим напряжением или накоплением молочной кислоты, могут появиться болезненность и боль в лодыжках, это нормальное явление, может быть соответствующим отдыхом. 2. плантарный фасциит: из-за длительного стояния, ношения тяжестей, травм стопы и т.д., вызывающих повреждение фасции, что приводит к асептическому воспалению, общими симптомами которого являются болезненность и боль в стопе, которые могут усиливаться после активности, затруднения в движении и т.д. 3. диабетические осложнения: если в течение длительного времени не удается контролировать уровень сахара в крови, это приводит к диабетическому периферическому сосудистому заболеванию, образованию атеросклеротических бляшек в нижних конечностях, также может появиться болезненность и боль в голеностопе. Причин возникновения болезненности и боли в лодыжке без отека больше, они также могут быть связаны с грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела, синовитом лодыжки, пяточным бурситом, ахилловым тендинитом, артрозом фаланг пальцев и другими заболеваниями, если симптомы продолжают не ослабевать, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, выяснить причину заболевания и провести целенаправленное лечение.