Бананы богаты пищевыми волокнами, а йогурт, мед, фруктовый уксус и т. д. можно употреблять вместе, чтобы ускорить очищение кишечника, также можно использовать вместе с пероральными препаратами, но нет аргумента «быстрее».
1. йогурт: йогурт богат пробиотиками, способствует регуляции кишечной флоры, бананы и йогурт вместе или сок, чтобы пить, может способствовать перистальтике кишечника, чтобы помочь выходу стула.
2. мед: мед богат активными ферментами и органическими кислотами, может способствовать желудочно-кишечному перевариванию пищи, а бананы вместе могут помочь в дефекации.
3. фруктовый уксус: фруктовый уксус содержит определенные фруктовые кислоты, может увеличить скорость перистальтики желудочно-кишечного тракта, а бананы вместе могут способствовать перевариванию и усвоению пищи, помогать при дефекации.
Если симптомы запора выражены сильно или упорно не проходят, рекомендуется принимать перорально лактулозу, полиэтиленгликоль и другие слабительные препараты под руководством врача, чтобы стимулировать отхождение стула.