Химиотерапия является важным методом лечения рака, но хотя она убивает раковые клетки, она также может повреждать другие нормальные клетки, что приводит к ряду побочных эффектов, которые могут серьезно повлиять на качество жизни. Состояние может улучшиться, если вы будете следить за своим питанием. Вот некоторые рекомендации по корректировке вашего рациона. 1, улучшение аппетита Во время химиотерапии пациентам требуется больше питания, но из-за химиотерапевтических препаратов люди часто теряют аппетит. Вы можете съесть немного йогурта, овощного супа, сладких закусок, есть хлеб с арахисовым маслом или другим джемом. Если сделать пищу более тяжелой и сладкой, это может улучшить аппетит. 2. Сделайте пищу более приятной на вкус Химиотерапия может повредить вкусовые рецепторы и сделать некоторые продукты странными на вкус, а простая вода может затруднить глотание. Это время для поиска способов сделать пищу более приятной на вкус, например, можно добавить немного лимона в простую воду. Если вы не переносите вкус постного мяса, вы можете есть больше яиц, рыбы, пить обезжиренное молоко или что-то еще, чтобы добавить белка. 3, облегчение язв во рту Во время химиотерапии иммунная система снижается, и у некоторых пациентов появляются язвы во рту. Если вы хотите способствовать заживлению язв во рту, вам следует избегать употребления алкоголя, острой, перегретой раздражающей пищи. Пейте больше воды и полоскайте рот слегка подсоленной водой — это поможет заживлению язв. 4. Как уменьшить тошноту Имбирные леденцы, мятные леденцы или имбирный чай могут помочь уменьшить тошноту. Употребление слегка прохладной пищи может уменьшить тошноту по сравнению с горячей пищей. Также избегайте жирной, жареной пищи, пищи с большим количеством специй и тайской еды. 5, ешьте меньше и больше во время химиотерапии, еда меньше и больше способствует усвоению питательных веществ пищи, и может уменьшить симптомы тошноты и рвоты. 6.Устранение запоров Питье большого количества воды — хороший способ борьбы с запорами. Вам следует начать есть больше овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки, если раньше вы употребляли меньше различных продуктов с высоким содержанием клетчатки, но не следует торопиться и корректировать свой рацион постепенно. Кроме того, правильные физические упражнения, такие как ходьба и тому подобное, помогают улучшить моторику желудочно-кишечного тракта и бороться с запорами. 7. Борьба с диареей При диарее ешьте меньше или совсем не ешьте жирной и жареной пищи. Кроме того, пейте меньше кофе, сладких напитков, смешанных напитков и фруктовых соков, ешьте меньше салатов и сырых продуктов всех видов. Вы можете пить больше каши, есть больше картофеля, тыквы и т.д. 8. Избегайте обезвоживания Диарея и рвота, вызванные химиотерапией, могут привести к обезвоживанию. У вас может быть легкая степень обезвоживания, если у вас сухость во рту или ощущение липкости во рту, запавшие глаза, мало или темная моча, или меньше слез. Самый важный способ избежать обезвоживания — пить много воды и не ждать, пока захочется пить, чтобы не забыть попить. 9. проконсультируйтесь с диетологом Профессиональный диетолог может дать вам полезные советы по выбору и сочетанию ингредиентов и сбалансированному потреблению различных питательных веществ для решения различных диетических проблем, с которыми вы сталкиваетесь во время химиотерапии. 10. ведите дневник питания, записывая, что вы съели и чувствуете ли вы себя плохо после этого. Это поможет вам и вашему диетологу лучше определить, какие продукты вызывают у вас дискомфорт, чтобы вы могли лучше регулировать свой рацион. Во время химиотерапии ваша печень отвечает за метаболизм химиотерапевтических препаратов и снижение их токсичности. Употребление алкоголя в это время создает дополнительную нагрузку на печень и снижает эффективность ее работы. Употребление алкоголя также может усугубить желудочно-кишечные реакции, такие как тошнота и рвота. Некоторые препараты химиотерапии могут вступать в реакцию с алкоголем, нанося неисчислимый вред вашему организму. 2. Используйте добавки с осторожностью Не принимайте различные витаминные, минеральные добавки и пищевые волокна во время химиотерапии. Они могут вступать в реакцию с химиотерапевтическими препаратами и влиять на их эффективность. Если вы принимаете какие-либо добавки, обязательно сначала проконсультируйтесь со своим врачом. 3. Пейте меньше зеленого чая Зеленый чай содержит антиоксиданты. В медицинском сообществе до сих пор ведутся споры о том, влияют ли эти антиоксиданты на химиотерапевтические препараты. Некоторые онкологи советуют своим пациентам ограничить количество выпиваемого зеленого чая до менее чем 400 мл в день. 4. проконсультируйтесь с врачом, если у вас гормоночувствительная опухоль, употребление соевых продуктов может повлиять на опухоль. Перед употреблением соевых продуктов следует проконсультироваться с онкологом, чтобы узнать, нужно ли вам скорректировать режим химиотерапии или избегать соевых продуктов.