В китайской медицине существует девять типов физической конституции, а именно: 1.Мирная физическая конституция: общая производительность полна энергии, здоровая и оптимистичная, умеренное телосложение, розовое лицо, хороший сон, нормальное мочеиспускание и дефекация, такие люди обычно имеют легкий и веселый характер, обычно могут есть больше зерновых и злаков, овощей, фруктов, меньше жирных и острых вещей; 2.Физическая конституция с дефицитом Ян: общая производительность боится холода, холодные руки и ноги, обычно любят, чтобы Такие люди обычно могут есть больше сладких и теплых продуктов, таких как говядина, баранина, мясо собаки, лук, имбирь, чеснок, угорь, лук-порей, чили, перец и т.д.; 3, Инь дефицит конституции: общая производительность горячие руки и ноги, сухой рот и горло, обычно любят пить холодные, такие как напитки, холодная вода и т.д., лицо легко покраснело, сухой стул, такие люди, как правило, нетерпеливые, общительные, активные 4. конституция с дефицитом ци: обычно легче устают, обычно чувствуют одышку, ленивую речь, не хотят говорить, потеют после активности, более интровертная личность, не очень авантюрная, обычно такие люди могут есть больше полезных продуктов для укрепления селезенки, таких как японский рис, просо, ячмень, белая чечевица, картофель, сладкий картофель, ямс и т.д, 5, мокрота и сырость: общая производительность является ожирение тела, большой живот, больше кожного жира, и легко потеть также более липким, как правило, чувствуют стеснение в груди мокроты, рот имеет липкое чувство или сладкий вкус. Такие люди, как правило, мягкий, стабильный, более терпимым, поэтому люди, как правило, едят больше легкой диеты, можно есть лук, чеснок, морские водоросли, ламинария, редис, кумкват, толстоголовая рыба и т.д.; 6, сырость-тепло конституции: общая производительность лицо более жирной или жирной, как правило, чувствуют горький рот или запах изо рта, кожа более склонна к зуду, прыщи, липкий стул, моча короткие красные, такие люди, как правило, наиболее вероятно, чтобы Они наиболее склонны к раздражительности. Эта группа людей обычно едят немного легче диеты, можно есть сладкие холодные, сладкие и плоские продукты, такие как ячмень, семена лотоса, пория, красная фасоль, фасоль мунг, зимняя дыня, мочалка, арбуз и т.д.; 7, застой крови тела: эта группа людей производительность тусклое лицо, кожа склонна к коричневым пятнам, темные круги под глазами, в то же время стеснение в груди, боли в груди, женщины в основном имеют дисменорею, аменорею, менструальная кровь фиолетово-черный с комками, раздражительность, забывчивость, поэтому вы можете есть, как кумкват, грибы шиитаке, фиолетовая капуста, редис, грейпфрут и т.д, Это можно сделать, употребляя такие продукты, как кумкват, грибы, нори, редис, грейпфрут, боярышник, роза, коричневый сахар, красное вино, белое вино, которые имеют функцию активизации кровообращения, рассеивания узлов, перемещения ци и снятия депрессии в печени; 8, ци депрессивного телосложения: проявлением является растяжение и полнота в груди, раздражительность, угрюмость, сентиментальность, угрюмость, депрессия, беспокойство и уязвимость, опухание и боль в груди и ребрах, такие люди чаще страдают от сливового ядерного газа, то есть, всегда есть инородное тело в горле, рвота и невозможность рвоты, глотание и невозможность глотания. Женщины чаще страдают от грязной сухости, то есть они всегда грустны и легко плачут. Существуют также болезнь лили и болезнь ю, обе эти болезни являются нервными расстройствами. Вы можете есть больше пшеницы, сорго, кориандра, боярышника, шиповника и кумкватов — все они способны двигать ци и снимать депрессию, устранять пищу и пробуждать разум. Такие люди обычно избегают пить чай, кофе и другие пробуждающие напитки перед сном; 9. экстраординарная одаренность: обычно более склонны к аллергии, обычно подвержены чиханию, насморку, заложенности носа и астме из-за сезона или запаха. Такие пациенты плохо адаптируются к сезонам, склонным к аллергии, например, к весне и лету, когда цветут цветы, и склонны к астме, аллергическому риниту и т.д. Таким людям необходима более легкая и сбалансированная диета.