Преимущества употребления арахисового масла: 1, чтобы дополнить тело богато витамином Е, потому что арахисовое масло богато витамином Е, через употребление арахисового масла дополнение витамина Е, в антиоксидантной, анти-старения, уменьшить частоту сердечно-сосудистых заболеваний преимущества очень очевидны. 2, может способствовать усвоению жирорастворимых питательных веществ, особенно для жирорастворимых витаминов A, D, E, K имеет очень хорошо, чтобы способствовать усвоению преимуществ . Недостатком употребления арахисового масла является то, что легко вызвать избыток энергии, потому что 1 грамм жира производит 9 ккал калорий, и если слишком много арахисового масла едят, это вызовет избыток потребления энергии, что в свою очередь вызовет высокую частоту хронических заболеваний, таких как жирная печень, избыточный вес и ожирение.