Безопасный период контрацепции, также известный как естественная контрацепция, основан на менструальном цикле женщины для прогнозирования даты овуляции, в определении даты менструального цикла, что легко зачать ребенка, чтобы избежать полового акта и достичь цели контрацепции, включая календарный метод, метод мониторинга температуры тела, метод наблюдения цервикальной слизи. 1, календарный метод в основном применим к женщинам с регулярным менструальным циклом, овуляция обычно происходит за 14 дней до следующего менструального потока, в соответствии с этим прогнозом 4-5 дней до и после овуляции, как 2. метод наблюдения базальной температуры тела и цервикальной слизи основан на изменениях базальной температуры тела и цервикальной слизи для определения дня овуляции; изменения кривой базальной температуры тела не постоянны при овуляции; наблюдение за цервикальной слизью может быть освоено только после обучения. Оба эти метода, в целом, не очень точны и поэтому не рекомендуются для безопасной контрацепции.