При болях в горле можно употреблять фрукты, богатые витамином С. Боль в горле чаще всего вызывается острым фарингитом или острым тонзиллитом, а также может быть вызвана загрязнением воздуха смогом. Общие принципы питания при боли в горле — это легкая диета, обильное питье воды, усиленное питание, прием добавок для поддержания нормальной работы кишечника. Фрукты с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, клубника, киви и грейпфрут, можно принимать в качестве добавок, чтобы обеспечить достаточный иммунитет для борьбы с болезнью. При болях при глотании следует избегать твердых фруктов, таких как яблоки, и предпочесть мягкие фрукты, такие как киви и апельсины. Людям с болью в горле следует также избегать продуктов с большим содержанием масла, соли и сахара, острой пищи, курения или бактериальных инфекций, а также алкоголя.