Если вы не можете заснуть в постели, считайте, что у пациента расстройство сна. Нарушения сна могут быть вызваны эмоциональным беспокойством, депрессией или стрессом на работе. Пациентам рекомендуется активно регулировать свои эмоции и при необходимости принимать пероральные противотревожные и антидепрессивные препараты. Пероральные препараты для лечения расстройств сна, такие как эзопиклон и диазепам, также можно принимать под руководством врача. Клинически это может наблюдаться у некоторых пожилых людей, и считается, что это связано с уменьшением секреции мелатонина с возрастом. Пожилым людям рекомендуется принимать соответствующие добавки мелатонина. Лежание без сна в постели может также наблюдаться у людей с нарушенным режимом труда и отдыха, особенно у подростков, которые курят, пьют и засиживаются допоздна, что приводит к нарушению их биологических часов.