Многих родителей больше волнует проблема веса их детей — толстые, с улучшением условий жизни в настоящее время, многие дети не недоедают худые, а скорее толстые. Родителям обычно советуют применять подход, основанный на двух аспектах, а именно: держать рот на замке и ноги открытыми, а именно: 1. Управлять питанием, но не позволять ребенку не есть, потому что ребенок все еще растет, что является самым критическим вопросом, дети не такие же, как взрослые. Вы можете начать с замедления скорости еды, сбить скорость еды, каждый прием пищи должен быть не менее 20 минут, дети едят вниз скорость еды, количество еды будет естественно уменьшить, каждый прием пищи едят до семи минут полный, едят до семи минут полный сразу после выхода из-за стола, разрешено оставить тарелку, не требуют должны CD-ROM действия. Теперь дети особенно любят пить сладкие напитки, особенно замороженные напитки, на самом деле, много медицинских данных доказали, что сладкие напитки с высоким содержанием калорий, особенно легко превращается в жир хранения, замороженные напитки и легко селезенки и желудка не хорошо, многие дети талии жира из-за более как пить замороженные напитки, травмы селезенки и желудка окружность талии легко стать аренды; 2, открытые ноги, то есть, мы должны укрепить движение, укрепить движение лучше сказать, но Более трудно реализовать, упражнения очень устал, многие дети неохотно заниматься спортом или три дня, чтобы ловить рыбу и два дня, чтобы загорать, рекомендуется, чтобы родители сопровождали своих детей, чтобы заниматься спортом, чтобы быть в состоянии упорствовать. Аэробные упражнения, такие как плавание и езда на велосипеде, являются самыми простыми формами упражнений для детей с ожирением и наносят меньший вред. Это связано с тем, что тучные дети подвергаются риску повреждения суставов, если они занимаются другими видами физических упражнений, например, скалолазанием или другими прыжковыми упражнениями. При ожирении у самого ребенка нагрузка на суставы больше, поэтому для тучных детей рекомендуются аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде и плавание, а также аэробика.