Чувство холода перед менструацией может быть нормальным явлением, может быть дефицит ци и крови, холодное тело и другие причины. Нормальное явление: многие женщины плохо защищают себя во время менструации, тонкая одежда холодит тело, в результате чего тело становится холодным. Рекомендуется, чтобы женщины вовремя добавляли больше одежды во время менструации и старались хорошо сохранять тепло, так что явление холода может быть улучшено. Дефицит ци и крови: женщины во время менструации, сопротивление организма будет снижена, тело ци и дефицит крови, или слабый селезенки и желудка, ци и крови биохимических недостатков может произойти ци и дефицит крови, дефицит крови, слабый ян ци теплая функция недостаточна, она будет производить холодное тело. Холодное тело: женщины с холодным телом склонны к ознобу за несколько дней до менструации, а также могут испытывать дисменорею. Однако после менструации холод исчезает. Во время менструации рекомендуется пить много теплой воды, уделять внимание теплу, а также пить воду с имбирем и коричневым сахаром, чтобы согреть менструацию и прогнать холод, что поможет облегчить симптомы озноба.