Растягивание живота не рекомендуется в течение двух месяцев после кесарева сечения, а преждевременные физические нагрузки не способствуют восстановлению матки и ран. Время восстановления поверхностных ран после кесарева сечения короче, но время восстановления ран брюшной полости и разрезов на матке дольше, и может занять от трех до шести месяцев, а то и больше, если физическое состояние матери слабее. Растяжка живота требует напряжения всего тела, и если вы случайно перенапряжетесь, это может привести к разрыву раны, поэтому рекомендуется заниматься растяжкой живота через шесть месяцев после родов. После кесарева сечения можно выполнять успокаивающие упражнения, такие как ходьба, бег трусцой и т.д., но интенсивность упражнений не должна быть слишком большой, потому что материнский организм еще относительно слаб в это время, при слишком большой интенсивности упражнений может возникнуть обморок. Упражнения после кесарева сечения должны быть решены в соответствии с восстановлением организма матери, конкретные могут проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.