Для улучшения качества спермы и яйцеклеток обоим супругам лучше всего отказаться от курения и употребления алкоголя как минимум за 3 месяца до зачатия. Курение и алкоголь влияют на качество яйцеклеток и сперматозоидов, а низкое качество сперматозоидов и яйцеклеток приводит к низкому уровню зачатия или к низкому качеству плодного яйца, что облегчает выкидыш. Перед подготовкой к беременности муж и жена также могут посетить клинику для прохождения евгенического обследования, например, евгенических десяти пунктов, функции печени и почек, функции щитовидной железы, качества спермы и т.д. Во время подготовки к беременности необходимо расслабить ум, чем больше тревог, тем больше влияние на успешность подготовки к беременности, узнать о знаниях о беременности, в период овуляции разумно организовать половой акт, чтобы повысить вероятность зачатия. Если вы хотите узнать больше, рекомендуем обратиться к профессиональному врачу.