Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать во время месячных, обычно называемых менструацией, включают в себя внимание к личной гигиене, запрет на секс и корректировку образа жизни.
1. личная гигиена: во время менструации следует уделять внимание личной гигиене, регулярно менять нижнее белье и гигиенические салфетки, часто мыть нижнюю часть тела и не принимать ванну.
2. запрет на половые контакты: во время менструации следует отказаться от половых контактов, так как они могут привести к инфекции в полости матки, а также легко вызвать эндометриоз.
3. скорректируйте образ жизни: во время менструации следует скорректировать образ жизни, избегать переутомления, не засиживаться допоздна, высыпаться, держать тело в тепле, избегать переохлаждения, не употреблять алкоголь и есть легкую пищу.
Кроме того, во время менструации, если нет особых обстоятельств, старайтесь избегать всех видов гинекологических обследований, вызванных восходящей инфекцией.