Сперматозоиды сохраняются в течение 2-3 дней после полового акта. Мужчины выбрасывают около 300 миллионов сперматозоидов за эякуляцию, причем сперматозоиды хорошего качества направляются в фаллопиевы трубы для соединения с яйцеклетками хорошего качества, а большая часть сперматозоидов выходит из влагалища. При подготовке к беременности можно выбрать половой акт в период овуляции женщины. Это не только увеличит шансы на беременность, но и повысит вероятность изгнания качественных яйцеклеток во время овуляции, что может улучшить качество яйцеклеток. Во время подготовки к беременности парам следует расслабиться и не испытывать чрезмерного стресса, а также заниматься спортом, чтобы улучшить свое здоровье. Поскольку формирование оплодотворенной яйцеклетки происходит сложно, женщинам следует стараться больше отдыхать после полового акта, не засиживаться допоздна, отказаться от вредных привычек и вести правильный образ жизни, чтобы способствовать лучшему формированию оплодотворенной яйцеклетки.