После родов всем органам тела, кроме молочных желез, требуется около шести недель, чтобы вернуться в состояние до беременности, а это значит, что живот должен втянуться примерно через шесть недель. Если через 42 дня после родов живот не вернулся в состояние до беременности, основными причинами являются ожирение и растяжение прямой мышцы живота. Ожирение требует снижения веса, а потеря одного фунта в неделю в период грудного вскармливания не повлияет на качество грудного вскармливания. Если живот не восстанавливается из-за разделения прямой мышцы живота, то для восстановления формы живота необходимо укреплять мышцы живота с помощью правильных и подходящих упражнений. Обычно чем больше разрыв, тем слабее сила прямой мышцы живота. Если разрыв превышает 3 см и не заживает полностью через шесть месяцев или даже год после родов, необходимо обратиться за профессиональной помощью для выполнения упражнений или лечения. Поскольку разделение прямой мышцы живота означает, что мышцы живота менее способны поддерживать туловище, нагрузка на мышцы спины увеличивается, что облегчает развитие боли в пояснице, вплоть до хронической. Это также может привести к смещению внутренних органов вниз, например, гастроптозу, с такими симптомами, как тошнота, рвота и несварение желудка.