Если вы слишком долго бегаете, волдыри на пальцах ног можно лечить, ковыряя их стерильной иглой и смазывая повидоном с йодом для стерилизации.
Слишком долгий бег или неподходящая обувь могут легко вызвать локальные мозоли от трения, основной компонент мозолей — тканевая жидкость, вызванная воспалением от трения.
При лечении небольших волдырей можно дать им высохнуть естественным путем и впитаться, при больших волдырях необходимо освободить тканевую жидкость в волдыре и провести противовоспалительную обработку раны. Обычно используются местные противовоспалительные средства, такие как перекись водорода, повидон-йод и так далее; после обработки раны на нее можно нанести антибактериальную мазь, такую как эритромициновая мазь и клиндамициновая мазь, которую можно просто забинтовать стерильной марлей.
В дальнейшем следует обратить внимание на ношение свободной обуви, ходить как можно меньше, уменьшить трение, в целом можно ускорить выздоровление.