Старческие запоры в основном вызваны плохими привычками дефекации, неправильным питанием и неправильным применением лекарств.
1. плохие привычки дефекации: старческие запоры могут быть результатом того, что пациент не выработал у себя хороших привычек дефекации, не регулярно испражняется вовремя; или ведет нерегулярный образ жизни и распорядок дня, не ходит на дефекацию, когда есть желание испражниться, что приводит к возникновению запоров.
2. неправильное питание: у пожилых пациентов с запорами может быть нерациональная структура питания, слишком большое потребление богатого жирами мяса и мелко обработанных основных продуктов, меньшее потребление грубых зерновых, фруктов и овощей, не способствующих выведению кала, что приводит к возникновению запоров.
3. неправильное использование лекарств: пациенты злоупотребляют слабительными средствами или чрезмерно полагаются на них, в результате чего собственная способность организма к дефекации снижается, что также может привести к частому возникновению запоров.
Пациенты с длительными или привычными запорами должны выработать хорошие привычки дефекации, долгосрочное следование которым позволит выработать хорошие биологические часы, каждый день выбирать относительно фиксированное время для дефекации. Ешьте больше овощей и фруктов, а также пищу с высоким содержанием клетчатки, которая способствует отхождению стула.