Чтобы повысить шансы на зачатие, начните с диеты, физического здоровья мужчины и женщины и времени полового акта. В первую очередь необходимо убедиться, что качество и количество спермы мужа, а также производство и выход яйцеклеток жены соответствуют физиологическим нормам. В период подготовки и муж, и жена должны увеличить потребление питательных веществ, муж должен потреблять больше аргинина, кальция, цинка и других продуктов, которые могут улучшить качество сперматозоидов, отказаться от курения и алкоголя, а обе стороны должны сократить количество поздних ночей, регулярно отдыхать и расслабляться, увеличить количество соответствующих физических упражнений и обеспечить расслабленное настроение. Время коитуса следует выбирать в период овуляции, если менструальный период у женщины регулярный, то период овуляции обычно приходится на следующую менструацию за 14 дней до наступления. Когда женщина после полового акта не должна спешить в туалет, чтобы избежать вытекания спермы, в это время можно амортизировать бедрами, чтобы сперма полностью разжижилась, попала в матку, чтобы повысить шансы на зачатие.