I. Что такое шейный спондилез?
Шейный спондилез, также известный как синдром шейного отдела позвоночника, является общим термином для шейного остеоартрита, пролиферативного цервицита, синдрома шейного нервного корешка и пролапса шейного диска, и представляет собой заболевание, в основе которого лежат дегенеративные патологические изменения.
II. Классификация
Шейный спондилез можно разделить на: шейный шейный спондилез, нейрогенный шейный спондилез, шейный спондилез спинного мозга, шейный спондилез позвоночной артерии, симпатический шейный спондилез и шейный спондилез с компрессией пищевода.
III. Лечение
Прежде всего, 80% случаев шейного спондилеза можно облегчить консервативным лечением
1. лечение наркомании
Обезболивающие, седативные средства и витамины (например, B1, B12) могут применяться выборочно и эффективно облегчают симптомы.
2.Терапия упражнениями
Когда симптомы всех видов шейного спондилеза в основном сняты или находятся в хроническом состоянии, можно приступать к лечебной гимнастике для дальнейшего устранения симптомов и закрепления терапевтического эффекта.
3.Тракционная терапия
»Тракция» является одним из предпочтительных методов лечения шейного спондилеза.
4.Массаж и массажная терапия
Это более эффективный метод лечения шейного спондилеза. Его терапевтический эффект заключается в снятии напряжения и спазма мышц шеи и плеч, восстановлении активности шейного отдела позвоночника, высвобождении нервных корешков и спаек мягких тканей для облегчения симптомов.
5.Физиотерапия
При лечении шейного спондилеза физиотерапия может играть различные роли.
6. Теплые компрессы китайской медицины
Эта процедура может улучшить кровообращение, снять мышечный спазм, устранить отек для облегчения симптомов и помочь стабилизировать пораженные позвонки после манипуляционного лечения. Этот метод может быть использован для местного наружного применения китайской травяной лекарственной упаковки уплотнения, острой стадии тяжелых симптомов боли пациента, когда не подходит для лечения теплым компрессом.
7, серьезное сдавливание нервных корешков или спинного мозга, при необходимости — хирургическое лечение. (Очень мало пациентов!!!) Общие симптомы: онемение и слабость конечностей, боль, внезапные обмороки и даже нарушения мочеиспускания и кала, в это время необходимо обратить внимание на
IV. Профилактика
(a) Усилить тренировку мышц шеи и плеч, между или после работы выполнять сгибание вперед, разгибание назад и вращение головы и обеих верхних конечностей, что может не только снять усталость, но и сделать мышцы более развитыми и выносливыми, тем самым способствуя стабильности шейного отдела позвоночника и повышая способность шеи и плеч реагировать на внезапные изменения в шее
(ii) Избегайте вредной привычки спать на высокой подушке, это неправильно — спать на высокой подушке!
(iii) Уделяйте внимание тому, чтобы шея и плечи были в тепле, избегайте переноса тяжестей на голову и шею, избегайте перенапряжения и не дремайте, сидя в автомобиле.
(4) Своевременно и тщательно лечить растяжение мягких тканей шеи, плеч и спины, чтобы предотвратить развитие шейного спондилеза.
(e) предотвращать вспышки и ушибы во время работы или ходьбы.
(6) Работники, длительное время находящиеся в амбулаторных условиях, должны регулярно менять положение головы и вовремя делать упражнения для мышц шеи и плеч.
(vii) Обращайте внимание на осанку головы, шеи, плеч и спины, не пожимайте плечами, разговаривайте и читайте книги с фронтальным взглядом. Держите позвоночник прямо.
(viii) Китайская медицина считает, что грецкие орехи, трилистник, сырая земля и черный кунжут обладают способностью питать почечный костный мозг.