Верхняя часть грудной клетки заложена, часто сопровождается одышкой, одышкой и другими симптомами, следует избегать интенсивных физических упражнений, вы можете выбрать ходьбу, йогу и другие виды спорта с меньшей физической нагрузкой. 1. ходьба: пациенты со сдавленностью грудной клетки часто сопровождаются симптомами одышки и затрудненного дыхания, физические упражнения потребляют кислород, что приводит к усугублению симптомов, умеренная ходьба может улучшить ситуацию со сдавленностью грудной клетки, усилить функцию легких, способствовать вентиляции альвеол и функции газообмена, что поможет их собственной функции кровоснабжения;. 2. йога: йога может уменьшить давление и улучшить дыхание, а растягивающие движения могут также заставить тело расслабиться, так что стеснение в груди может быть облегчено благодаря сотрудничеству растяжки и дыхания, но время должно быть коротким в начале, и постепенно увеличивать время. Если есть ощущение сдавленности в груди и другие проблемы, своевременно обратитесь в обычную больницу для диагностики и лечения.