Методы избавления от сырости летом включают китайскую физиотерапию, такую как купирование, гуа-ша и туйна, прием китайских лекарств, таких как семена коикса, атрактилодес макроцефала и пория, для регулирования кондиционирования, а также ежедневные физические упражнения.
Летняя сырость проявляется такими симптомами, как сильная сонливость (слабость и опускание конечностей), толстый и жирный налет на языке, следы зубов на боковой поверхности языка, умственная усталость и липкий стул. Для устранения сырости можно использовать следующие методы.
1. Купирование, гуа-ша, туйна и т. д. для перемещения ци и крови, углубления меридианов с целью устранения сырости. Рекомендуется выбирать и проводить под руководством профессионального врача, и не следует действовать самостоятельно, чтобы не вызвать дискомфорт.
2. Китайская медицина для устранения сырости. Слезы Иова вызывают диурез (способствуют действию воды для выведения сырости), укрепляют селезенку и останавливают диарею; Atractylodes macrocephala укрепляет селезенку и благотворно влияет на ци, высушивает сырость и вызывает диурез; Poria вызывает диурез и способствует выведению сырости, укрепляет селезенку и т. д. Все вышеперечисленные препараты могут применяться при отеках с малым выделением мочи, рыхлом стуле (тонкий и неоформленный стул) и диарее. Побочные эффекты неясны.
3. для ежедневных физических упражнений выбирайте правильную физическую нагрузку в прохладном и проветриваемом помещении, чтобы тело слегка потело и влага выводилась вместе с потом. Влажную одежду следует своевременно менять, избегать употребления напитков со льдом.
Пациентам, почувствовавшим недомогание, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы выявить причину заболевания и подобрать стандартное лечение.