Основными продуктами, способствующими выработке молока, являются суп из свиных ножек, суп из свиных ребрышек и суп из карпа. Во время грудного вскармливания нужно есть больше супов, обладающих лактогенным действием, и выработка молока увеличится. Но что действительно способствует выработке молока, так это рефлекс, вызванный сосанием соска ребенком, и вы должны позволять ребенку сосать чаще. Когда ваш ребенок голоден, сначала покормите его грудью, а затем добавьте смесь. Обычно при сосании вырабатывается больше молока. Старайтесь опорожнять грудь, чтобы избежать застоя молока, который может привести к острому маститу. Во время грудного вскармливания необходимо усилить потребление питательных веществ, есть больше продуктов с высоким содержанием белка, продуктов с высоким содержанием витаминов, гулять с ребенком на свежем воздухе и получать больше солнечного света.