При низком креатинине можно есть больше курицы, утки, гуся, говядины и т.д. Креатинин является показателем функции почек, обычно клиническое значение повышения креатинина относительно велико, что свидетельствует о наличии почечной недостаточности; клиническое значение снижения креатинина не очень велико, не требует специального лечения. Креатинин является продуктом мышечного метаболизма, поэтому если вы обычно придерживаетесь вегетарианской диеты и едите меньше нежирного мяса, то у вас легко может быть низкий уровень креатинина. Если вы обнаружили, что уровень креатинина низкий, можно употреблять больше нежирного мяса, например, того, о котором говорилось выше. Кроме того, собственные мышцы также могут вырабатывать креатинин, поэтому пациенты с низким креатинином, уделяя внимание диете, могут чаще заниматься физическими упражнениями, особенно с отягощениями, что позволяет увеличить количество мышц в организме и исправить ситуацию с низким креатинином. Но в целом низкий креатинин не наносит слишком большого ущерба организму, и нет необходимости сильно беспокоиться.