Существует множество способов физического снижения температуры при лихорадке: Во-первых, смочите ноги в горячей воде. Замочите ноги в горячей воде, чтобы улучшить кровообращение и снять дискомфорт. Во-вторых, сделайте 35% спиртовую тампоновую ванну. Спирт расширяет кровеносные сосуды и забирает много тепла, когда испаряется. Можно использовать 35% спирт, использовать полотенце, смоченное в нем, и протирать ладони, ступни, спину и другие части тела, которые легко отводят тепло, можно немного задержаться в локтевой ямке, подлопаточной ямке и других частях, богатых кровеносными сосудами. В-третьих, принимайте ванну с теплой водой. Ванна с теплой водой может эффективно рассеивать тепло, если психическое состояние лучше, вы можете принимать больше ванн, температура воды не должна быть ни слишком высокой, ни слишком низкой, до 27 ℃ — 37 ℃ является подходящей. В-четвертых, холодный компресс из мешка со льдом. Всегда имейте дома химический пакет со льдом, положите его в морозильную камеру, когда вы его используете, и положите его на лоб, шею, подмышки, пах, которые можно использовать многократно. Пятое — ледяная подушка. При лихорадке ледяная подушка и удобна, и эффективна. Вышеперечисленные методы можно использовать для физического охлаждения тела.