Зубы будут немного опухшими и болезненными после того, как выравниватели будут только что надеты, а жевательная способность будет ограничена примерно на 2-7 дней, в это время рекомендуется есть более мягкую и легкоусвояемую пищу, обращать внимание на баланс питания, чтобы избежать недоедания.
1. основная пища: пшенная каша, тыквенная каша и другие виды каш, мягкий рис, картофельное пюре, кишечная лапша, рисовая лапша, суп-лапша и так далее.
2. овощи: овощное пюре, тофу, бобовый творог, рыба, яичный заварной крем (суп), тушеные баклажаны и фрикадельки и т. д.
3. закуски: молоко, соевое молоко, горячий шоколад, кунжутная паста, пирожное, пудинг, суп из семян лотоса, фруктовый сок и т.д.
Поскольку зубы в это время хрупкие, избегайте твердой и холодной пищи и постепенно возвращайтесь к обычному питанию, когда зубы постепенно адаптируются к нему, а также уделяйте внимание поддержанию гигиены полости рта.