Пить воду из коричневого сахара во время менструации очень хорошо, рекомендуется пить ее в горячем виде, это имеет эффект устранения менструальной усталости, а также имеет эффект тонизирующей крови, наиболее важные коричневая сахарная вода может сделать менструальный кровоток более гладким, облегчить боль в нижней части живота, вызванную менструацией, или выпить чашу горячей коричневой сахарной воды при менструальной боли, это также может быстро облегчить менструальную боль, поэтому пить коричневую сахарную воду во время менструации имеет пользу. Кроме того, рекомендуется сохранять тепло во время менструации. Помимо ношения одежды для сохранения тепла, рекомендуется также ежедневно смачивать ноги в горячей воде, чтобы способствовать местному кровообращению, что поможет сгладить поток менструальной крови и улучшить ощущение дискомфорта во время менструации.