Сколько времени потребуется для самопроизвольного восстановления растянутой задней поверхности бедра, зависит от тяжести растяжения и конкретного пациента и должно анализироваться в каждом отдельном случае. Растяжение заднего сухожилия бедра может характеризоваться локальным покалыванием или лучевой болью, а в тяжелых случаях — отеком. Поэтому пациенту необходимо восстанавливаться в течение определенного периода времени. В течение 48 часов после травмы можно накладывать местные холодные компрессы, а через 48 часов — горячие компрессы с помощью полотенец или мешочков с теплой водой, чтобы уменьшить отек, улучшить местное кровообращение и облегчить восстановление тканей. В более легких случаях штамм обычно восстанавливается за 1-2 недели, в то время как в более тяжелых случаях восстановление затруднено и требуется активное лечение, которое может занять до 1 месяца и более. Кроме того, пациенты должны соблюдать постельный режим, избегать интенсивных физических нагрузок и при необходимости принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты по назначению врача.