Бананы можно есть во время менструации по следующим причинам: во-первых, во время менструации из-за потери крови женщины теряют питательные вещества, такие как жиры, белки, витамины и т.д.. Бананы богаты растительными полисахаридами, витаминами и растительными белками, которые легко усваиваются, поэтому женщины могут есть бананы во время менструации. У некоторых женщин во время менструации могут наблюдаться большие колебания эмоций и эндокринных секреций, что приводит к несварению желудка, анорексии и другим желудочно-кишечным реакциям. Женщинам следует есть бананы соответствующим образом, чтобы способствовать перевариванию и усвоению, но количество съеденного не должно быть слишком большим.