У среднестатистического взрослого человека суточный базальный метаболизм составляет около 1200-1400 калорий. Базальный метаболизм — это основные энергозатраты на поддержание жизнедеятельности организма, для измерения которых необходимо, чтобы тело находилось в спокойном и бодрствующем состоянии без влияния мышечной активности, пищевого и психического стресса, температуры окружающей среды и других факторов. В норме суточный базальный метаболизм взрослого человека составляет 1200-1400 калорий. У нормальных людей базальный метаболизм стабилен и обычно выше у мужчин, чем у женщин, у детей и подростков, чем у взрослых, и постепенно снижается в зрелом возрасте. Если у вас нарушен базальный обмен, рекомендуется обратиться к врачу.