Считается, что ночной кислотный рефлюкс может быть вызван следующими причинами: во-первых, гастро-эзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ): если за ужином вы съедите слишком много и слишком жирной пищи, то после того, как вы приляжете отдохнуть, у вас возникнет кислотный рефлюкс и изжога. Во-вторых, язва двенадцатиперстной кишки: для язвы двенадцатиперстной кишки часто характерен ночной кислотный рефлюкс, даже вызывающий ночные боли в животе; при приеме пищи или кислотоподавляющих препаратов кислотный рефлюкс, симптомы болей в животе постепенно ослабевают. В-третьих, ночью не ели: у некоторых нормальных людей из-за того, что ночью долго не ели, происходит возбуждение блуждающего нерва, избыток желудочной кислоты в желудке, не успевающей нейтрализовать пищу, возникает кислотный рефлюкс, изжога и даже спазматическая боль в гладкой мускулатуре желудка, такая ситуация имеет в анамнезе хроническое повреждение слизистой оболочки желудка. Питание в будние дни должно быть легким, теплым и мягким, легкоусвояемым, избегать приема острой стимулирующей пищи, не переедать, принимать пищу за 7-8 минут, особенно количество ужина должно быть меньше, избегать крепкого чая, кофе, алкоголя и других раздражителей. Кроме того, следует принимать пищу небольшими порциями, выработать правильное питание и трудовые привычки, избегать позднего засыпания, следует соответствующим образом заниматься физическими упражнениями, повышать физическую подготовку.