Как бросить курить при ишемической болезни сердца

Пациенты с ишемической болезнью сердца, которые хотят бросить курить, могут иметь небольшие перекусы в своем распорядке дня, конкретные перекусы могут быть любыми, но избегать нездоровой пищи. Кроме того, для достижения цели отказа от курения рекомендуются следующие методы: 1. Если у пациента достаточно настойчивости, рекомендуется сразу полностью отказаться от курения, что требует большой настойчивости и упорства; 2. Если пациент является заядлым курильщиком и курит уже долгое время, можно применить постепенный подход к отказу от курения, например, если первоначальные 20 сигарет в день сократить до 10 сигарет в день через 1 неделю. Затем следует постепенное уменьшение количества выкуриваемых в день сигарет, что в конечном итоге приводит к отказу от курения. Этот метод является более щадящим, а симптомы абстиненции при отказе от курения менее выражены.3. Необходимы и другие способы отвлечения от неблагоприятных последствий отказа от курения, например, жевательная резинка, развитие хобби, увеличение физической нагрузки и отвлечение внимания.