Если вас разбудили посреди ночи и вы не можете заснуть, это можно облегчить следующими методами: Во-первых, если вы действительно не можете заснуть, просто не спите, сидите и можете читать книгу, слушать музыку, делать немного того, что вы хотите делать, со временем мозг будет постепенно вырабатывать чувство усталости, производить сонливость, затем ложитесь в постель и будет легко заснуть. Во-вторых, если вышеупомянутые методы все еще не могут улучшить сон, можно принять пероральные препараты для сна, особенно таблетки золпидем тартрат и т.д., период полураспада этих препаратов относительно короткий, на следующий день после пробуждения у пациентов обычно не бывает головокружения, головокружительных явлений. В-третьих, если пациент часто просыпается посреди ночи и не может заснуть, рекомендуется обратиться в неврологическое отделение больницы для постановки четкого диагноза, чтобы направить лечение.