Некоторые беременные, не прошедшие тест на толерантность к глюкозе, могут поддерживать уровень глюкозы в крови в желаемом диапазоне с помощью образа жизни. Сочетание диетического контроля, физических упражнений и, при необходимости, инсулина может помочь контролировать уровень глюкозы в крови, поддерживая уровень глюкозы натощак в пределах 5,3 ммоль/л и двухчасовой постпрандиальный уровень глюкозы в пределах 6,7 ммоль/л.
Под толерантностью к глюкозе обычно подразумевается тест на толерантность к глюкозе (OGTT), который проводится между 24 и 28 неделями беременности, чтобы определить, есть ли у беременной женщины диабет.
Тест на толерантность к глюкозе: 75 г глюкозы принимают внутрь, растворяют в 300 мл воды и выпивают в течение 5 минут, определяют уровень сахара в крови натощак, а также берут кровь через 1 час и 2 часа после приема глюкозы. Нормальным значением толерантности к глюкозе для беременных женщин является сахар крови натощак <5,1 ммоль/л, сахар крови через 1 час после приема глюкозы <10 ммоль/л, сахар крови через 2 часа после приема глюкозы <8,5 ммоль/л.
1. диетотерапия: обеспечить сбалансированное распределение питательных веществ в рационе, в соответствии с уровнем активности пациента, идеальной массой тела и другими факторами сформулировать общую суточную потребность в калориях, поддерживать диету с низким содержанием сахара и жира, распределение трехразового питания в соответствии с распределением каждой 1/3 или 1/5, 2/5, 2/5 для распределения.
2. физические упражнения: они могут способствовать повышению чувствительности организма к инсулину, а затем играть определенную роль в контроле уровня глюкозы в крови, включая бег трусцой, бодрую ходьбу и т.д.
3. медикаменты: если вышеперечисленные методы не могут хорошо контролировать уровень сахара в крови, при необходимости можно использовать инсулин для контроля уровня сахара в крови, например, инсулин Дитера.
Беременные, которым необходимо контролировать уровень сахара в крови, должны регулировать лечение под руководством врачей. Для получения более глубоких знаний о здоровом питании можно проконсультироваться с диетологом и употреблять пищу научно и разумно под руководством врача.