Овуляция и день овуляции рассчитываются в соответствии с менструальным циклом. Нормальный менструальный цикл составляет около 28 дней, а день овуляции наступает примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Если вы готовитесь к беременности, рекомендуется увеличить количество половых контактов в период овуляции, чтобы способствовать лучшему соединению сперматозоида и яйцеклетки и увеличить шансы на зачатие. Если вы пока не хотите заводить ребенка, рекомендуется использовать презервативы для контрацепции во время секса, что более эффективно и может сыграть роль в профилактике заболеваний, передающихся половым путем.