Значение функциональных упражнений после операции по поводу рака молочной железы заключается в снижении частоты возникновения лимфатического отека и содействии увеличению подвижности плечевого сустава. Продолжительность функциональных упражнений после операции по удалению рака молочной железы должна составлять более 6 месяцев, особенно первые 3 месяца. Если после операции не проводить функциональные упражнения для пораженной конечности, сокращение рубцовой ткани повлияет на движение плечевого сустава, а когда рубцовая ткань уже находится в более стабильном состоянии, даже если снова проводить упражнения, эффект будет неудовлетворительным. Упражнения следует выполнять постепенно и последовательно, не слишком быстро. Вы должны настаивать на этом каждый день в течение шести месяцев после операции, и вы должны в основном возобновить движение плеча в течение 1~2 месяцев после операции, и достичь уровня свободного подъема. Подъем на пальцы: Сначала можно обхватить пораженный локоть ладонью здоровой стороны и медленно поднимать его вверх, пока локтевой сустав не окажется на одном уровне с плечом. Расчесывание волос: Ладонь пораженной стороны руки можно использовать для достижения контралатеральной ушной раковины через макушку головы или заднюю часть шеи и выполнить расчесывающее движение. Начните с низкого положения головы и постепенно поднимайте голову и грудь.