Менопаузальная гиперемия — характерный признак женщин, вступающих в менопаузу. Около 70-80% женщин в постменопаузе испытывают гиперемию различной степени выраженности, которая проявляется в основном внезапным ощущением жара со стороны груди, шеи, головы и лица, затем внезапным покраснением кожи головы, шеи и груди, сопровождающимся чувством жжения по всему телу, и в основном проявляется покраснением щек или сопровождается потливостью. Появление гиперемии в период менопаузы в основном связано с психическими факторами, включая раздражительность, гнев, напряжение, волнение и возбуждение. Механизм заключается в том, что снижение уровня гормонов приводит к дисфункции вегетативных нервов, в результате чего возникает дисфункция расширения и сужения сосудов, при расширении сосудов возникает гиперемия, при сужении сосудов гиперемия исчезает. Для профилактики ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется контролировать продукты с высоким содержанием жиров и сахара, а также употреблять больше овощей и грубых злаков, что может облегчить климактерическую раздражительность, бессонницу, повышенную потливость и приливы жара. Продукты из соевых бобов содержат много изофлавонов, а яблоки, стручки сладкого гороха и виноград — много бора. Употребление этих продуктов может облегчить неприятные симптомы, вызванные низким уровнем эстрогена в период менопаузы. В то же время следует обратить внимание на увеличение потребления кальция и железа, а также на пополнение белковой пищи, причем для пополнения белковой пищи следует выбирать рыбу, креветки и бобовые. Тем, у кого симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться в гинекологическую эндокринную клинику для определения целесообразности заместительной гормональной терапии.