Овуляция у женщин точно рассчитывается таким образом: если менструальный цикл нормальный, например, один раз в 30 дней, то если у вас месячные наступают 1-го числа, то овуляция наступит 16-го числа, 4 дня до и 3 дня после 16-го числа, всего 8 дней, что и является периодом овуляции. Однако для того, чтобы рассчитать овуляцию, менструальный цикл должен быть регулярным. Если он нерегулярен, то рассчитанный период овуляции не будет точным. Поэтому для точного расчета овуляции менструальный цикл должен быть регулярным. Если вы хотите планировать беременность, то для повышения шансов забеременеть вы можете совершить половой акт в период овуляции, например, 2-3 раза в период овуляции, но обязательно с интервалом.