Во время овариального цикла эстроген и прогестерон, выделяемые яичниками, воздействуют на эндометрий и репродуктивные органы, вызывая в них циклические изменения. Циклические изменения в эндометрии можно разделить на пролиферативную и секреторную фазы. В отсутствие зачатия лютеиновый корпус атрофируется, уровень эстрогена и прогестерона снижается, эндометрий теряет поддержку эстрогена и прогестерона, ткань эндометрия атрофируется и отпадает, а менструация наступает. Менструации могут выявить определенные сигналы о состоянии здоровья и являются барометром женского организма, поэтому лучше всего научиться наблюдать за ними, чтобы обнаружить проблемы на ранней стадии и помочь врачу поставить диагноз. Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла. Вкратце это означает, что они не наступают, не идут так часто, как должны, и не идут так мало, как должны. Основные симптомы нарушений менструального цикла: (1) Спорадические менструации (менструальный цикл более 35 дней, у некоторых людей менструации бывают раз в несколько месяцев или даже аменорея) (2) Частые менструации (менструальный цикл короче 21 дня) (3) Чрезмерные менструации (менструальное кровотечение слишком много дней или слишком обильное, но цикл регулярный, каждый раз объем менструации более 80 мл) (4) Скудные менструации (объем менструации менее 30 мл, нормальный объем менструации 60-80 мл) (5) Короткие или длительные менструации (нормальные менструации составляют 3-7 дней, короче 3 дней или длиннее 7 дней — ненормальные) Общие причины нарушений менструального цикла: 1. Эндокринные нарушения Особенно у подростков и женщин в менопаузе, эндокринные нарушения вызывают аномальные маточные кровотечения, которые раньше назывались ановуляторными маточными кровотечениями, что приводит к нарушениям менструального цикла во время менархе или при наступлении менопаузы. У подростков это в основном связано с незрелостью гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси. Основной причиной перименопаузы является нечувствительность стареющих яичников к гонадотропинам, слабое развитие фолликулов и фолликулы, которые не выделяют достаточное количество эстрогена, чтобы достичь порогового уровня, вызывающего положительную обратную связь по эстрогену. 2, Проблемы с щитовидной железой Чрезмерно низкая или высокая функция щитовидной железы может вызвать дисфункцию яичников. 3, Опухоли матки Например, полипы матки, фибромиомы и миометриомы могут вызывать обильные менструальные кровотечения. Некоторые подслизистые фибромиомы или длинные полипы в эндометрии также могут вызывать обильные кровотечения. 4. злокачественные опухоли, такие как рак эндометрия, рак шейки матки, рак яичников и т.д. 5. остатки инородных тел в матке или влагалище Остатки инородных тел в матке могут вызвать раздражение матки и, как следствие, нарушение менструального цикла. Если у вас есть противозачаточное средство, вы можете вынуть его и посмотреть, придут ли месячные в норму. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу, чтобы выявить причину любых нарушений менструального цикла! Кроме того, многие здоровые женщины испытывают определенный дискомфорт и эмоциональные изменения перед менструацией. Основные из них — тяжесть в тазу, боль в пояснице, головная боль, болезненность груди, усталость, депрессия, повышенная чувствительность и т.д. Так, мужчины удивляются, почему перед месячными она всегда «мутная», о Боже, что я делаю не так! Все это называется ПМС. Типичные симптомы начинаются за 7-14 дней до менструации и постепенно ухудшаются, достигая пика за 2-3 дня до менструации. Легкий ПМС не требует качественного медикаментозного лечения и может быть облегчен, если обратить внимание на питание и отдых. С одной стороны, важно сочетать работу и отдых, высыпаться и избегать умственной нагрузки. С другой стороны, следует обратить внимание на регулирование своего рациона и избегать жирной, сладкой и маслянистой пищи. Перед началом менструации важно питаться легкой пищей, употребляя больше зерновых, овощей и бобовых; продукты с высоким содержанием соли обычно вызывают набухание груди, поэтому ешьте меньше соли; избегайте кофеиносодержащих напитков и не курите — оба эти фактора способствуют увеличению фиброзной ткани груди. Мягко массируйте грудь, чтобы перенаправить излишки жидкости из организма обратно в лимфатическую систему. Попробуйте делать горячие компрессы, чередуя холодные и горячие компрессы, для достижения лучших результатов в устранении дискомфорта в груди. Кроме того, достаточный сон также необходим, исследования показывают, что женщины, которые спят менее 6 часов, значительно более подвержены усталости, чем женщины, которые получают достаточно сна, при этом они могут не чувствовать значительной усталости в краткосрочной перспективе и даже казаться в хорошем настроении в течение дня, не зная, что это перегрузка организма, которая в долгосрочной перспективе обязательно потеряет свою суть, в основном из-за эмоционального беспокойства, низкой эффективности в работе и учебе, депрессии, чувствительности и др. Основные симптомы — эмоциональное беспокойство, низкая эффективность в работе и учебе, депрессия, чувствительность и так далее.