Для укрепления селезенки и желудка можно употреблять такие фрукты, как арбуз, яблоки, лонган и свежие финики. Необходимость укрепления селезенки и желудка может быть вызвана недостатком холода в селезенке и желудке, что может привести к снижению функции селезенки и желудка, вызывая такие симптомы, как несварение, плохой аппетит или запоры в желудочно-кишечном тракте. Арбуз обладает эффектом очищения от жары и снятия летнего зноя, устранения сырости и диуреза. Яблоки очень богаты питательной ценностью и содержат больше питательных веществ, включая камедь и микроэлементы хрома для поддержания стабильного уровня сахара в крови, а также эффективны для снижения уровня холестерина. Регулярное употребление яблок может улучшить дыхательную и легочную функцию и уменьшить загрязнение легких. Лонган также является хорошим фруктом для укрепления селезенки и желудка. Он теплый по своей природе и обладает эффектом питания слабых и роста мудрости, тонизирует сердце и успокаивает ум Для людей со слабой конституцией он обладает дополнительным лечебным эффектом. Красные финики — очень хороший кровоостанавливающий фрукт, обладающий тонизирующим действием на селезенку и желудок, питающий Инь и кровь, который не только тонизирует селезенку и желудок, но и оказывает хороший тонизирующий эффект для людей со слабой конституцией.