Повышенная выработка эстрогена в организме после беременности может влиять на нейромедиаторы в мозге, вызывая трудности с засыпанием или короткое время сна. На сон также может повлиять стресс или давление после беременности. На четвертом месяце беременности матка увеличивается, живот вздувается, а плод постепенно растет, что может стать причиной плохого рефлюкса или вызвать двусторонний отек нижних конечностей. Поскольку увеличенный живот влияет на положение во время сна, это приводит к напряжению, склонности спать беспокойно и легко просыпаться во время сна — все это физиологические проявления. Чтобы постепенно снять этот симптом, следует расслабиться и умеренно слушать спокойную музыку перед сном.