Пожилые люди должны определять диету в зависимости от конкретной причины головной боли, если это головная боль, вызванная цереброваскулярными заболеваниями, то необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов, можно есть нежирное мясо, яйца, молоко, морепродукты, рыбу, креветки и т.д., и меньше есть жирного мяса, жареной пищи. При мигрени рекомендуется не пить крепкий чай, не есть шоколад, не употреблять алкоголь, так как он содержит тирозин, который может вызвать сужение сосудов, диастолическую дисфункцию, индуцирующую мигрень, поэтому будьте осторожны при приеме пищи.