Можно ли есть барбекю во время беременности?

Барбекю — это нездоровый способ питания, так как в процессе копчения могут выделяться токсичные вещества, особенно в первом триместре беременности, что может увеличить частоту пороков развития плода. Барбекю также содержит специи, MSG или красители, которые могут оказать негативное влияние на развитие плода. Слишком большое количество специй в барбекю может привести к запорам и опуханию десен. Во время беременности лучше всего употреблять свежие фрукты и овощи, а также мясо, чтобы способствовать росту и развитию плода. При употреблении барбекю старайтесь выбирать как можно больше свежего мяса. Если есть испорченные или морепродукты или другие продукты, которые нельзя эффективно очистить, они могут переносить паразитов, которые могут повлиять на здоровье плода.