Упорные запоры у взрослых можно лечить с помощью медикаментов, изменения образа жизни и диеты.
Фармакологическое лечение упорных запоров у взрослых направлено главным образом на облегчение слабительного эффекта. Обычно используются пробиотики (например, Lactobacillus, Bifidobacterium), стимуляторы желудочно-кишечного тракта (например, Итоприд) и слабительные средства (например, лактулоза, полиэтиленгликолевый электролитный раствор).
В целом, подходящие физические упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, аэробика и т.д., могут улучшить состояние при запорах. В питании следует пить больше воды и употреблять больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как овощи, фрукты и злаки. Сохраняйте оптимистичный настрой и выработайте привычку к регулярному опорожнению кишечника.
Но будьте осторожны, применяйте лекарство под руководством врача, не используйте его самостоятельно.