1. Обычно вы можете носить поясничную опору для вставания с постели на второй день после операции, и рекомендуется носить опору для вставания с постели в течение трех месяцев. Избегайте скручивающих движений в нижней части спины. 2.Сохраняйте повязку на разрезе сухой и чистой, и меняйте лекарство по мере необходимости. 3.Улучшайте функциональную тренировку мышц поясничного отдела спины с помощью соответствующих функциональных упражнений на поднятие прямых ног; (1) Функциональное упражнение на поднятие прямых ног: пациент лежит на спине на жесткой кровати с тонкой подушкой на талии, а обе верхние конечности лежат плоско по обе стороны тела. Ноги прямые, спинная часть стоп максимально вытянута, нижние конечности поочередно поднимаются, каждый раз более чем на 40 секунд, примерно на 5 секунд, 20 раз подряд, 3 раза в день; (2) Функциональное упражнение для мышц поясничного отдела спины: пациент находится в положении лежа, с тонкой подушкой на талии, оба колена и локти согнуты, ноги слегка разведены, пятки, локти и голова используются как точки опоры, талия поднимается, бедра поднимаются, и когда достигается наивысшая точка, это длится 3-5 с. После этого пациента медленно опускают, 10 раз подряд. Медленно опускать ноги, 10 раз подряд, 3 раза в день; 4. Предотвратить возникновение осложнений от длительного постельного режима. Регулярно переворачивайтесь, чтобы предотвратить появление пролежней. Практикуйте правильный метод откашливания и откашливания мокроты для предотвращения легочных инфекций. Пейте больше воды для профилактики образования камней в мочевыводящих путях. Упражнения для укрепления конечностей для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей. 5. Для профилактики остеопороза следует придерживаться разумной диеты и употреблять больше продуктов, богатых кальцием. Отказ от курения, алкоголя и контроль веса; 6. Регулярный осмотр после выписки и обращение к врачу в любое время при появлении отклонений в пояснице или обеих нижних конечностях во избежание затягивания заболевания.