Если у вас болит шея после беременности, вы можете прикладывать к больному месту горячие полотенца. В зависимости от выраженности боли вы можете выбрать продолжительность и частоту прикладывания горячих компрессов, а также при необходимости делать легкий ручной массаж. Вам также следует отдыхать, воздерживаться от напряженной деятельности и заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе для укрепления иммунной системы. Важно также разнообразное питание, включающее свежие фрукты и овощи, добавки кальция, спокойное настроение и регулярные обследования. Если облегчения нет, то незамедлительно обратитесь в больницу для обследования, чтобы выяснить причину. Боль в шее в основном вызвана неправильной позой во время сна во время беременности, а также может быть вызвана шейным спондилезом или простудой.