Быстрый или медленный метаболизм можно определить по частоте сердечных сокращений, работе кишечника и гормонам щитовидной железы. Как правило, если пульс учащен, то и обмен веществ быстрый. Повышенная потливость, учащенное опорожнение кишечника или высокий уровень гормонов щитовидной железы часто указывают на быстрый обмен веществ, а медленный — наоборот. 1. Пульс: у нормальных людей пульс обычно составляет 60-100 ударов в минуту, у пожилых — 50-60 ударов в минуту, у детей — 100-120 ударов в минуту. О метаболизме можно судить по собственному пульсу: если пульс учащен, то и метаболизм будет быстрым, и наоборот — медленным. 2. гормон щитовидной железы: вы также можете сходить в больницу и проверить уровень гормона щитовидной железы. Если уровень гормонов щитовидной железы слишком высок, могут появиться такие симптомы гиперметаболического синдрома, как гипертермия, повышенная потливость, потеря веса и обильные испражнения. При низком уровне гормона щитовидной железы появляются симптомы гипометаболического синдрома, такие как вялость, сонливость и пониженное потоотделение. Пациентам со слишком медленным или слишком быстрым метаболизмом рекомендуется своевременно обратиться в больницу для обследования и лечения, чтобы не навредить своему здоровью.