При болях в пятках можно использовать точечное давление, акупрессуру и другие методы массажа, но роль массажа ограничена, если вы не можете облегчить состояние, следует своевременно обратиться к врачу. 1. точечное давление, главным образом, на болезненные участки локального точечного давления, но будьте осторожны, не переусердствуйте, и в то же время на болезненные участки мышц вблизи точечного давления, чтобы достичь расслабления мышц, облегчить цель боли. 2. давление на акупунктурные точки, можно взять точку Yongquan, точку Taixi, точку Kunlun и другие точки, может быть направлено на облегчение боли в области пятки, способствовать восстановлению застоя в меридианах, меридианы становятся гладкими, тогда боль может быть уменьшена. Массаж может сыграть определенную роль в облегчении боли, но его эффект ограничен, например, если боль в пятке серьезная, необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования и лечения, пожалуйста, получите рекомендации врача по симптоматическому лечению.