Грыжа поясничного диска, поясничная деформация, сколиоз …… Можем ли мы по-прежнему заниматься сексом с удовольствием? Конечно, можем! Как мы можем отказаться от основных обязанностей по воспроизводству человечества? В наше время политика двух детей возродила оргазм для людей с проблемами спины! Конечно, я говорю о взрослых, поэтому, пожалуйста, не беспокойтесь о детях с этим заболеванием! Некоторые исследования показали, что более 60% людей с проблемами спины испытывают усиление боли в спине во время секса и вынуждены сократить частоту занятий сексом. Учитывая количество людей, страдающих от боли в спине, вот специальный совет: «Пять позиций, которые следует выбирать при болях в спине» Без шуток, это исследование, опубликованное в журнале Spine профессором МакГиллом из Университета Ватерлоо в Канаде. Существует множество рекомендаций относительно поз для облегчения боли в спине во время полового акта, но ни одна из них не подкреплена научными данными. Профессора использовали электромагнитную систему захвата движения для биомеханического анализа параметров движения позвоночника в различных позах, а затем рекомендовали подходящие позы для полового акта, основываясь на боли в пояснице. Они пригласили 10 здоровых взрослых пар и в случайном порядке предложили им заняться сексом в следующих позах: 1 задний вход: опора на локоть женщины 2 задний вход: опора на руку женщины Тип 1 миссионерская: опора на руку мужчины, разгибание бедра и колена женщины Тип 2 миссионерская: опора на локоть мужчины, сгибание бедра и колена женщины Положение лежа на боку; результаты исследования показали, что по сравнению с миссионерской позицией, в позах с задним входом и лежа на боку скорость движения была выше. скорость движения. Хотя диапазон движения позвоночника мужчины варьировался в зависимости от позиции полового акта, позвоночник в основном находился во флексии и смещался преимущественно в сагиттальной плоскости. Анализ функции распределения вероятности амплитуды показал, что в миссионерской позиции 1-го типа и позиции 2-го типа с задним входом наблюдалось наименьшее дорсальное смещение при сгибании, а в латеральной лежачей позиции — наибольшее смещение при сгибании. 1. для мужчин с болями в пояснице, не переносящих сгибание спины, авторы рекомендуют использовать для полового акта задне-входную и миссионерскую позы типа 1 и избегать боковых лежачих и миссионерских поз типа 2, так как последние две позиции имеют наибольшее переднее сгибательное смещение позвоночника. 2. для пациентов, не переносящих разгибание спины, можно использовать латеральную лежачую и миссионерскую 2 позицию. Авторы также утверждают, что вышеперечисленных положений лучше избегать у пациентов с непереносимостью движения. 4. пациенты с болями в пояснице могут также попробовать реципрокную тренировку тазобедренного сустава в шарнире, используя во время полового акта больше движений бедрами, чем движениями всего позвоночника.